国分寺市が11月24日（火）午後1時30分から4時まで開く「ハイブリッドフレイル予防合同筋トレ」の申込が、11月2日（月）から電話で始まります。会場はcocobunjiプラザのリオンホールで、オンラインでも参加できます。対象は国分寺市内に住んでいる人で、定員は50人程度の先着順、申込の締め切りは11月20日（金）です。
11月1日 12:40時点、国分寺市（福祉部 地域包括ケア課）の発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認。
申込はいつまで、どの番号に？
国分寺市のハイブリッドフレイル予防合同筋トレのページによると、申込は11月2日（月曜日）から11月20日（金曜日）まで、電話で地域包括ケア課（042-312-8642）に入れます。市のページに載っている申込方法は電話だけで、申込フォームの案内はありません。
定員は50人程度で、先着順です。電話を受け付ける時間帯は市のページに書かれていません。
対象は「市内在住」です。国分寺市の外に住んでいる人は対象に入っていません。
日時と参加のしかたは？
市のページに載っている内容は次のとおりです（2026年11月時点）。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 日付 | 令和8年11月24日（火曜日） |
| 時間 | 午後1時30分から4時 |
| 会場 | （1）リオンホール（2）オンライン |
| 対象 | 市内在住 |
| 定員 | 50人程度（先着） |
| 申込締切 | 令和8年11月20日（金曜日） |
会場は（1）リオンホールと（2）オンラインの2つです。オンラインで参加する人は、チラシに載っている二次元コードから参加するよう、市のページの注意事項に書かれています。ただし、市のページにはチラシのファイルが付いていません。チラシの入手先は申込の電話で確かめておくと、当日あわてずに済みます。
市のページには、参加費や持ち物、服装についての記載はありません。
会場のリオンホールはどこ？
会場の（1）リオンホールは、市のページでcocobunjiプラザの中の施設として案内されています。
市のページには、cocobunjiプラザの住所や駐車場の案内は載っていません。
どんなことをする？ 講師は誰？
内容は、介護予防トレーニング「暮らしを拡げる10の筋力トレーニング」を体験し、介護予防の取り組みを学ぶものです。講師は都立大学教授の浅川康吉さんです。
分からないことはどこに聞く？
市のページの問い合わせ先は、申込の電話と同じ福祉部 地域包括ケア課 地域包括ケア担当です。ファクス番号は042-320-1180です。
一次資料と関連ページ
- 国分寺市「ハイブリッドフレイル予防合同筋トレ」（日時・会場・対象・定員・申込方法・講師・問い合わせ先。11月1日更新）
国分寺市と国立市のほかの記事は、まとめページ「国分寺市・国立市のイベント・交通・暮らしまとめ」から見られます。
写真: 「Kokubunji-Sta-N-202104」 撮影: Nishifutsu／CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）